Corpo e Mente

Por
Dra. Silvia Scolfaro - Médica - Corpo e Mente

Nossa vida é resultado de mais que “corpo e mente”; cada um de nós é um ser “bio-psico-social-espiritual”. Compreender a relação do que somos, pode fazer com que tenhamos mais respeito por nós mesmos.

• Bio=corpo; psico=mente; social=resultado do meio em que crescemos, com o meio em que vivemos; 
• espiritual=o invisível que nos acompanha: crenças, religião.

Quando olhamos para alguém, o que vemos é o resultado dessa engrenagem complexa e maravilhosa.

Para manter a saúde da “mente e corpo” é necessário cuidar do todo. Então vai a dica: amar, sorrir, agradecer, cantar, dançar, amar, correr, brincar, nadar, dormir, amar, rezar, sorrir, curtir, passear, cuidar, amar, comer, sorrir, sentir, perdoar, amar e ter coragem de mudar o meio em que está, e, mudar de meio se precisar.

Ser feliz é nossa missão nesse planeta, então o caminho é viver com alegria. Muita alegria no dia de cada um de nós!

Dra. Silvia Scolfaro