Formas de gostar do seu corpo !

A maioria de nós olha muito criticamente para nosso corpo em geral e fala dos “defeitos” dele sem nenhuma dó e piedade! Mas será que isso está certo? Acabei de receber essa matéria da  DIETA & SAÚDE que assino , e achei o máximo , eles tem muitos casos de sucessos , e por isso achei que vale muito a pena dividir mais esta aula com vocês !!! Obrigada toda equipe do DIETA & SAÚDE !!!    Comece hoje a apreciar, aceitar e amar seu corpo!

Pare de olhar partes de seu corpo Não importa o quão perto da perfeição seu corpo esteja, há sempre algo que você mudaria nele, se pudesse. Mesmo as celebridades consideradas perfeitas não gostam de alguma coisa em si mesmas - seus pés, suas mãos, suas orelhas. Ao invés de escolher partes de seu corpo, olhe para ele como um todo (e leia a próxima dica ...) Considere as funções maravilhosas do seu corpo Seu corpo exerce milhões de funções todos os dias e você não precisa nem pensar nelas. Elas simplesmente acontecem! Quanto tempo você está gastando se preocupando com seu peso, sua forma ou o tamanho de seu quadril? O que você poderia fazer durante esse tempo? Talvez fizesse coisas muito legais, mas você nunca saberá, porque está ocupado demais pensando nisso! Caia na real Você sabe que a maioria das imagens que você vê na televisão, filmes e revistas não são reais. Uma modelo que fotografa para a capa de uma revista passa por horas de cabeleireiro, maquiagem, além de contar com apoio de estilistas, fotógrafos e iluminação. Depois disso tudo, a foto escolhida passa pelo retoque dos cabelos dispersos, das rugas, manchas e curvas "extras". O que você vê é montado! Mude o seu diálogo Mude o seu diálogo. Acredite que vale a pena cuidar de você e que tem o direito de ser respeitado e tratado com dignidade. Goste de você! Cuide do seu corpo Uso de remédios, dietas altamente restritivas e a falta ou excesso de exercícios podem prejudicar o seu corpo. Você só tem este corpo, por isso dê a ele o respeito que merece. Você não só vai se sentir melhor, como poderá se tornar uma pessoa modelo!

Estou amando todas as dicas , e espero que gostem tambémmmm !!!
Beijos