A maioria de nós olha muito criticamente para nosso corpo em geral e fala dos “defeitos” dele sem nenhuma dó e piedade! Mas será que isso está certo?
Acabei de receber essa matéria da DIETA & SAÚDE que assino , e achei o máximo , eles tem muitos casos de sucessos , e por isso achei que vale muito a pena dividir mais esta aula com vocês !!!
Obrigada toda equipe do DIETA & SAÚDE !!!
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Comece hoje a apreciar, aceitar e amar seu corpo! |
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 | | Pare de olhar partes de seu corpo |
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Não importa o quão perto da perfeição seu corpo esteja, há sempre algo que você mudaria nele, se pudesse. Mesmo as celebridades consideradas perfeitas não gostam de alguma coisa em si mesmas - seus pés, suas mãos, suas orelhas. Ao invés de escolher partes de seu corpo, olhe para ele como um todo (e leia a próxima dica ...) | |
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 | | Considere as funções maravilhosas do seu corpo |
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Seu corpo exerce milhões de funções todos os dias e você não precisa nem pensar nelas. Elas simplesmente acontecem! Quanto tempo você está gastando se preocupando com seu peso, sua forma ou o tamanho de seu quadril? O que você poderia fazer durante esse tempo? Talvez fizesse coisas muito legais, mas você nunca saberá, porque está ocupado demais pensando nisso! | |
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 | | Caia na real |
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Você sabe que a maioria das imagens que você vê na televisão, filmes e revistas não são reais. Uma modelo que fotografa para a capa de uma revista passa por horas de cabeleireiro, maquiagem, além de contar com apoio de estilistas, fotógrafos e iluminação. Depois disso tudo, a foto escolhida passa pelo retoque dos cabelos dispersos, das rugas, manchas e curvas "extras". O que você vê é montado! |
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 | | Mude o seu diálogo |
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Mude o seu diálogo. Acredite que vale a pena cuidar de você e que tem o direito de ser respeitado e tratado com dignidade. Goste de você! |
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 | | Cuide do seu corpo |
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Uso de remédios, dietas altamente restritivas e a falta ou excesso de exercícios podem prejudicar o seu corpo. Você só tem este corpo, por isso dê a ele o respeito que merece. Você não só vai se sentir melhor, como poderá se tornar uma pessoa modelo! |
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Estou amando todas as dicas , e espero que gostem tambémmmm !!!
Beijos
Eu acho que o mandamento principal é cuidar do seu corpo...se cuidamos do que Deus nos deu tudo melhora e dá certo, só temos ele, e é tão frágil, que muitas meninas com a 'loucura' de ter um corpo 'assim ou assado' fazem mal pra si próprias.
ResponderExcluirAdorei as dicas, preciso gostar mais do meu corpo como ele é.
ResponderExcluirValeu!
Bjkas
Sorteio de salão do blog da karol http://karolinnemarques.blogspot.com.br/2012/08/sorteio.html
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